健康について · 2023/07/25

「身体のためと想って、食べなさい。」 子供の頃、食べ物の好き嫌いが大変多かった私に、親がそう言いました。 幼い頃は親の言うことがピンと来なかったのですが、学校で初歩的な栄養学を学んだことをきっかけに食材が持つ力に興味が湧き、苦手な物は全て克服できました。 大人になった今、苦手な食材が何一つないことが、ささやかな自慢です。...

日常の出来事 · 2023/06/30

アガパンサス（紫君子蘭）というお花です。 Agapanthusは、ギリシャ語で愛を意味する「agape」と、花を意味する「anthos」が語源なので、「愛の花」ですね。 ２年前に当店を新築した際に作って頂いた小さな庭に、数週間ほど前からニョキニョキ勢いよく伸びてきて、何が咲くのだろうと楽しみにしていました。...

健康について · 2022/12/13

ご存知の通り、日本は世界の中でも平均寿命が長い国です。 しかし、健康寿命となるとそうはなりません。 日本の平均寿命と健康寿命には、約10年もの開きがあります。

健康について · 2022/11/25

私事ですが、11月に入って3週間ほど、鼻炎と喘息症状に悩まされていました。日中は、漢方薬を服用して平静を保っていたものの、夜から朝にかけては酷いものでした。私はてっきり秋の花粉が飛んでいるせいだと思っていて、しばらくすれば治ると思っていたのですが…

漢方薬が効く病気 · 2022/11/08

足のつり（こむらがえり）でお困り方はいらっしゃいますか？　寝ている時に足がつり、翌日も痛みが続くと訴える方もみえます。特にこの時期は暑さや疲労で、体内の水分やミネラルが不足することで、足がつったり、しびれたり…